大切なペットとの別れは、家族を失うのと同じくらい深い悲しみをもたらします。
ペットロスは多くの人にとって非常に辛い経験であり、その悲しみのプロセスを乗り越えるのは容易ではありません。
しかし、同じ経験をした多くの人々の物語や知恵が詰まった本や映画は、私たちの心の癒しを助けてくれることがあります。
この記事では、ペットロスを経験しているあなたに寄り添い、心の支えとなるおすすめの本と映画をご紹介します。
それぞれの作品が持つ癒しのメッセージが、あなたの心に少しでも平安をもたらせることを願っています。
おすすめの本
『うちのこにあいたくなったときによむ、ほん』（松原ゆーこ）
ペットとの深い絆と愛情を感じさせてくれる絵本です。ペットを失って感じる「会いたい」という気持ちが優しく表現されており、心が癒される一冊です。愛するペットとの思い出を大切にすること、そしてその愛情が永遠に続くことを感じさせてくれます。ペットロスで辛い時に、心に寄り添ってくれる本としておすすめです。
『ペットロス いつか来る「その日」のために』（伊藤秀倫）
愛するペットとの別れに備える心の準備方法を提案する書籍です。著者は、ペットロスの痛みを迎える前に、感情の整理や心のケアをどう行うかを解説。ペットとの別れを避けられない現実として、悲しみを乗り越えるための前向きな心持ちを持つことの大切さを読者に伝えています。
『虹の橋（Rainbow Bridge）』（訳・絵 ／葉祥明）
インターネットで広まった詩「虹の橋」を葉祥明氏が美しい絵と訳で絵本化したもので、亡くなったペットが「虹の橋」で飼い主を待ち、再会できる希望を描いています。ペットロスに悩む多くの人々に愛され、幅広い世代に支持されています。
おすすめの映画
『マーリー ／世界一おバカな犬が教えてくれたこと』（2008年）
やんちゃな犬マーリーとの生活を通じて成長していく夫婦の物語です。マーリーは次々と破天荒な行動を繰り返し、夫婦に多くの笑いと驚きをもたらします。しかし、歳を重ねていく中で、マーリーとの別れが訪れ、ペットロスを経験します。愛犬との深い絆や、別れの痛みを乗り越えていく姿が描かれ、感動的な結末へと繋がります。
『僕のワンダフル・ライフ』（2017年）
犬の魂が転生を繰り返しながら、最初の飼い主との再会を果たすまでの物語です。飼い主とペットの絆は死を超えて続くという心温まるメッセージが、ペットを失った人々に癒しと慰めを与えてくれます。様々な犬生を通じて、動物たちが私たちの人生にもたらす喜びと意味を感じられる作品です。
『ハウ』（2022年）
市役所職員の主人公が捨てられた大型犬「ハウ」を引き取り、孤独な日々を共に過ごす心温まる物語です。ハウとの絆が深まる中、ある日突然ハウが姿を消し、民夫は必死に探し続けます。道中で様々な人々と出会い、民夫は他人とのつながりや心の温かさを学びます。ハウとの再会を目指し、798kmを旅する過程で、ペットとの絆や喪失、成長が描かれ、心に残る感動的なストーリーが展開されます。
ペットロスを乗り越えるためのアドバイス
自分の感情を認める
悲しみ、怒り、罪悪感など、どんな感情も自然なものです。
自分を責めずに、感情を認め、表現することが大切です。
泣きたい時は泣き、思い出を語りたい時は語りましょう。
思い出を大切にする
ペットとの写真やお気に入りのおもちゃなど、思い出の品を整理したり、思い出のアルバムやメモリアルボックスを作ったりすることで、悲しみを少しずつ癒していくことができます。
同じ経験をした人と話す
ペットロスの経験者や、オンラインのサポートグループなど、同じ経験をした人と話すことで、自分だけが苦しんでいるわけではないと感じられます。共感と理解は大きな癒しをもたらします。
新しい日常を作る
ペットの世話に使っていた時間を、新しい趣味や活動に充てることで、少しずつ前に進むことができます。
ただし、無理に早く立ち直ろうとせず、自分のペースで進むことが大切です。
専門家のサポートを求める
悲しみが長期間続き、日常生活に支障が出るようであれば、ペットロスカウンセラーや心理士など、専門家のサポートを求めることも一つの選択肢です。
まとめ
ペットを失った悲しみには、正解も期限もありません。
それぞれが自分のペースで、自分なりの方法で乗り越えていくものです。
ここでご紹介した本や映画が、その過程であなたの心の支えとなることを願っています。
大切なペットとの思い出は、いつまでも心の中で生き続けます。
悲しみの先にある、感謝と愛の気持ちを大切に、少しずつ前に進んでいきましょう。
いつか、「一緒に過ごせて幸せだった」と笑顔で思い出せる日が必ず来ます。
あなたとペットが過ごした時間は、かけがえのない宝物です。
その絆と愛情は、決して消えることはありません。
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この記事を書いた人
⚫︎中村はな⚫︎
メモリアルアドバイザー兼ライター
大切な方との思い出を形に残すお手伝いを専門とし、これまで1,000件以上のメモリアルグッズのコーディネートを手がけてきました。
ご遺族の心に寄り添った記事執筆を心がけ、メモリアルに関する執筆実績は500件以上。
グリーフケアを専門としているため、お客様の心情に配慮しながら丁寧な説明と提案が可能です。
大切な方との思い出を末永く心に刻むお手伝いをさせていただきます。
